**** ႏြားႏုိ့ ေသာက္ၿပီး ၀မ္းပ်က္တတ္တဲ့ သူေတြအတြက္ပါ
ႏြားႏုိ့ ေသာက္ၿပီး၀မ္းပ်က္တဲ့သူေတြအတြက္ ႏြားႏုိ့ ေသာက္စရာမလုိပဲ
Calcium ဓါတ္ေတြမ်ားစြာပါ၀င္တဲ့ "ပိန္းဥ"လုိ့ေခၚတဲ့ကယ္လ္စီယမ္အစားထုိး
စားသုံးေပးလုိ့လည္းရပါတယ္ဒီ့ၿပင္"ပိန္းဥ"အစိမ္းမွာပါ၀င္တဲ့ Oscillate ဆုိ
တဲ့ဓါတ္တမဴိးဟာ အဟာရထဲမွာ Calcium ေတြကုိစုတ္ယူသြားမွာၿဖစ္တဲ့
အတြက္အရင္ဦးဆုံး"ပိန္းဥ"ေတြကုိက်က္ေအာင္ ခ်က္ေပးရပါမယ္ မက်က္
တက်က္ၿဖစ္ေနရင္ေတာ့ Oscillate ဆုိတဲ့ဓါတ္ဟာ ကုိယ့္ရဲ့အဟာရေတြထဲက
Calciumေတြစုပ္ယူၿပီး အသဲမွာ ဆုိးကဴိးသြားပုိ့ေပးေနပါတယ္ အသဲကေန
တဆင့္ ေနာက္ဆက္တဲြ ၿဖစ္ႏုိင္တဲ့ဆုိးကဴိးေတြကေတာ့ ေလးဘက္နာ နဲ့
အရုိး အဆစ္ေတြ ဆီကုိ ဆုိးကဴိးမွားစြာ ၿဖစ္ေပၚေစမွာၿဖစ္လုိ့ပါပဲ......
ပုံမွန္စားသုံးမွာက တေန့ကုိ 1-2ပုကန္လုံးေလးၿဖစ္ပါတယ္..။
(Good Look Good Health) မွ ဘာသာၿပန္ၿပီးမွ်ေ၀ေပးလုိက္ပါတယ္.......
Credit to Kyalsintgi 2mz(နည္းပညာစုစည္းမွဳ)လူမွဳကြန္ယက္မွ
No comments:
Post a Comment